健康【6个信号说明身体真的累了】
1.午睡一会儿也做梦。说明大脑严重缺乏睡眠。
2.记性变差。激素变化会扰乱记忆功能。
3.运动后更加难受。
4.喝咖啡也会困。说明身心已极度疲劳。
5.吃温和的食物也会加重泛酸。说明压力过大。
6.头皮变敏感。压力会导致皮肤中神经肽的增加,引起炎症,如使头部皮肤刺痛、敏感等。
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健康【6个信号说明身体真的累了】
1.午睡一会儿也做梦。说明大脑严重缺乏睡眠。
2.记性变差。激素变化会扰乱记忆功能。
3.运动后更加难受。
4.喝咖啡也会困。说明身心已极度疲劳。
5.吃温和的食物也会加重泛酸。说明压力过大。
6.头皮变敏感。压力会导致皮肤中神经肽的增加,引起炎症,如使头部皮肤刺痛、敏感等。
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