养生小知识:常见的保健茶有哪些品种?

2021年12月8日养生知识评论10阅读模式

保健茶(healthytea)主要是一些有着功效的茶饮,装有适量的中药(包括茶和轻度药物)以及具有保健和治疗作用的饮品。那么市面上一些常见的保健茶有哪些品种呢,下面小编就来介绍一下,感兴趣的朋友不妨来看看!

8种养生保健的茶饮推荐

一、绿茶+菊花茶:化浊去腻,有助消化与消脂,减少脂肪沉积在体内。

养生小知识:常见的保健茶有哪些品种?

二、普洱茶+迷迭香:消除dao胃气胀、腹胀等问题,具有养颜美容的功效,调节生理机能,维持身体健康。

养生小知识:常见的保健茶有哪些品种?

三、菊花茶+柑橘or陈皮:舒缓压力,放松身心,更能发挥其强大的解毒抗辐射功效。

四、乌龙+花草茶:对消减体内脂肪,减肥和改善便秘的改善也有促进作用,帮助人体吸收矿物质,提高新陈代谢机能。

五、荷叶茶+玫瑰花茶:养颜减肥,缓解压力,促进肠胃功能。

养生小知识:常见的保健茶有哪些品种?

六、金银花茶+扶桑花茶:能促进消化,促进热量的代谢。

七、薏仁+决明子茶:促进消化系统的机能,缓解妇科病,能消除面部或下身等的多余水分。

养生小知识:常见的保健茶有哪些品种?

八、枸杞茶+薄荷茶:可清心宁神,加速新陈代谢,恢复精神。

养生小知识:常见的保健茶有哪些品种?

茶的知识

保健茶首先在西方流行。中国保健茶是以绿茶、红茶或乌龙茶、花草茶为主要原料,配以确有疗效的单味或复方中药制成;也有用中药煎汁喷在茶叶上干燥而成;或者药液茶液浓缩干燥而成。外形颗粒状,易于沸水速溶。

中国保健茶与外国药茶不同,后者是以草药为原料,不含茶叶,只借用“茶”这个名称。中国保健茶有降低血脂、胆固醇的功效,对肥胖病、糖尿病、高血压、冠心病等患者,是一种辅助的保健饮料,多用袋包装,也有罐装或盒装。

保健茶是指那些以自然无污染的茶为基料,强化某些营养成份,或根据中医理论,加入某些既是食品又是药品的天然食物,或经过安全性评价,具有滋补保健功能或特殊疗效成分中草药,经制作而成的成品。

这里所说的保健茶强调要有茶的成份,与非茶之茶是另外一回事。保健茶中所加入的成份必须是国家规定的既是食品又是药品的品种。

保健茶作为饮料,它所面对的是各种不同年龄、性别、工作、体质的人群,其饮用量的多少是无法框定的。作为保健茶,人们可为解渴的需要,给人体补充水份,还应提供有用的营养物质,起到保健的作用。

保健茶的剂型也是多种多样的,首先是卫生、安全;其次是营养保健。因此,在保证安全卫生的前提下,必须对人体具有一定的保健功能。

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  • 本文由 发表于 2021年12月8日
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